Эркектерде потенцияны жогорулатуу жөнүндө баардыгын билүү керек

Эркектердин потенциясын жогорулатуу жөнүндө суроолор ар кандай куракта пайда болушу мүмкүн, анткени адамдын жашоо образындагы жана абалындагы бардык өзгөрүүлөр ушул чөйрөдө чагылдырылат. Эркектердин кадимки күчү - бул өзүнө-өзү ишенүү жана өзүн жогору баалоо үчүн өбөлгө, андан тышкары, бул ден-соолуктун далили. Ушул себептерден улам, дарыгерлерге жана жөнөкөй адамдарга ушунчалык көңүл буруу потенцияга байланган.

Бул жаатта кандай көйгөйлөр болушу мүмкүн, аны кантип өркүндөтсө болот, кайсы адистер менен байланышуу керек - бул маалыматты билүү сизге көп жылдар бою мыкты ойнош бойдон калууга жана күч-кубатыңызды жоготпоого мүмкүнчүлүк берет.

бул эмне

Медицинада потенция эркектин жыныстык катнашка жөндөмдүүлүгүн билдирет, башкача айтканда, бул түшүнүк кадимки жыныстык жашоону жүргүзүү жөндөмү. Белгилей кетүүчү нерсе, сексуалдык активдүүлүктүн ашыкча ритми жана жыштыгы сексуалдык ден-соолуктун көрсөткүчү болуп саналбайт, анткени белгилүү бир четтөөлөр жана оорулар менен жыныстык активдүүлүктүн кескин жогорулашы байкалат, бул нормалдуу түрдө эмес. Эркектердин күчүн баалоо үчүн адистер төмөнкү параметрлерге көңүл бурушат:

• жыныс мүчөсүнүн чыңалышы (катуулугу) - өнөктөштүн жыныстык мүчөсүнө киргизүү үчүн жетиштүү болушу керек;
• рефлектордук себептерден (денеге, жыныс органдарына тийгенден) же психогендик себептерден (жыныстык катнаш жөнүндөгү ойлор, фантазия, сексуалдык объектини ой жүгүртүү, мүнөздүү онтогондор жана башка үндөр) пайда болгон эрекциянын пайда болуу ылдамдыгы;
• жыныстык катнаштын узактыгы (орточо эсеп менен 5, 4 мүнөт, бирок айрым учурларда ал ар кандай болушу мүмкүн);
• актынын нормалдуу агымы.

Эрекция учурунда пенис мүнөздөмөлөрү

Толкунданган абалда турган мүчө сыртынан өзгөрөт. Азыртадан эле ушул тышкы параметрлер жана мүнөздөмөлөр боюнча, бир либидо болжолдуу баа бере алат. Дарыгерлер көңүл бурган негизги параметрлер:

• узундугун көбөйтүү. Эреже боюнча, узун жыныстык мүчөнүн ээлеринде, эрекция учурунда узундугу эс алуу абалына карата аз болот, бирок кичинекей органда бул айырмачылык байкалат.
• Сынуу мезгили.Жалпы сөз менен айтканда, бул оргазм менен кийинки жакынкы эрекциянын ортосундагы эң кыска аралык. Калыбына келтирүүгө кетчү убакыт кээде бир эле адамга такыр башкача болот. Бул мезгилди бир нече мүнөт, же бир нече саат менен эсептесе болот. Адам канчалык улгайган болсо, сынуу мезгили ошончолук узак болот.
• көтөрүү бурчу.Бул тургузулбаган абал менен эрекциянын, градус менен өлчөнгөн айырмасы. Максималдуу өсүш орто эсеп менен 20 жашта байкалат, андан кийин бир аз азайып, 50дөн кийин ал кескин төмөндөйт. Дагы бир көз карандылык бар: калың жана чоң жыныс мүчөсүнүн ээлери кичинекей пениси бар эркектерге караганда бийиктиктин бурчу азыраак, анткени органдын салмагы анын бийик көтөрүлүшүнө жол бербейт.
• туруктуулук.Бул козголуу менен эякуляциянын башталышынын ортосундагы аралык. Жөнөкөй сөз менен айтканда, бул адамдын эякуляция боло электе жыныстык катнашта боло турган убактысы. Эгерде мээнин бир эле борбору дайыма стимулданса, анда чыдамдуулук жогорулайт, ошондуктан бир эле өнөктөш менен жыныстык катнашта болуу чыдамдуулуктун жогорулашына алып келет.
• ийкемдүүлүк.Бул параметрди өлчөөгө болот. Бул үчүн дарыгерлер жыныс мүчөсүнүн каршылыгын жеңип, аны тургузулбаган абалга мүнөздүү абалга мажбурлоо үчүн канча грамм дүүлүктүрүүчү масса керектеле тургандыгын аныкташат. Ички басымдын магнетодинамикалык көрсөткүчү дагы колдонулат. Ийкемдүүлүктүн нормалдуу мааниси 50 бирдиктен жогору.
• Айлананы көбөйтүү.Бул параметрди аныктоо үчүн, көлөмдүн айырмасын негизде жана алкак деңгээлинде өлчөө керек.

Нормалдуу

"Эрекция" термини "катуу", "тургузуу" дегенди билдирет. Мүчө кынга оңой кирип кете тургандай болушу керек. Унутпаңыз, өтүүнүн жеңилдиги, ошондой эле кындын абалынан көз каранды: ал канчалык нымдалып, кандай анатомиялык параметрлерге ээ.

Дүүлүктүрүүнүн анатомиясы

Жыныс мүчөсүнүн түзүмүндө канга толо турган үч узунунан турган денелер бар. Бул денелерде канды органга жеткирүүчү көптөгөн кан тамырлар бар. Алардын экөөсү каверноздук денелер деп аталат - жыныс мүчөсүнүн ийкемдүүлүгү жана катуулугу алардын толуу даражасына жараша болот. Үчүнчү структура - губка денеси заара чыгаруучу каналды курчап турат, бирок канга толгону менен, бирок каверноздук денелердей эмес.

Бул структураларда кан керектүү көлөмдө топтолушу үчүн, жүрөк-кан тамыр системасынын нормалдуу иштеши керек. Жыныс органдарына кан артериялар аркылуу тынымсыз агат, бирок дүүлүктүргөндө агымдын көлөмү бир топ көбөйөт. Эрекция учурунда кавернозанын корпусунун басымы эс алгандан 26 эсе чоңураак болот. Кысымдын жогорулашы агып чыккан тамырларга басым жасап, агып чыккан жолдорду тарылтат.

Нормалдуу потенциянын дагы бир маанилүү шарты - бул нерв системасынын туура иштеши. Мээ жана жүлүн каверноздук корпустун кан менен камсыз болушун жогорулатуу жана андан ары эякуляция жөнүндө сигналдарды өткөрөт. Эгер нервдер кысылып же атрофияланып калса, демейде бул процесстер жүрбөйт. Дарыгерлер нормалдуу потенциалы бар эркектердеги жыныстык катнаштын төмөнкү алгоритмин айырмалашат:

• сексуалдык каалоону сезүү;
• алдын-ала ойнотуу (орто эсеп менен - ​​беш мүнөт);
• туруктуу тургузуу;
• мүчөнү жыныстык мүчөгө киргизүү;
• бир нече мүнөткө сүрүлүү;
• эякуляция жана оргазм.

максималдуу жана минималдуу

Ден-соолугу чың эркек адамда да рецессия же сексуалдык энергия чокусу болушу мүмкүн жана бул абал өмүр бою бири-бирин алмаштырат. Максимум төмөнкү шарттарда байкалат:

• психологиялык жайлуулук;
• эмоционалдык толкундануу;
• эс алуу мезгили (мисалы, каникул);
• жаңы секс өнөктөш;
• жакшы жаңылыктардын арасында;
• чыр-чатакты, атаандаштыкты же мушташты жеңгенден кийин.

Либидонун табигый төмөндөшү төмөнкү учурларда мүмкүн:

• психологиялык конфликттер;
• ашыкча физикалык күч;
• бир нерсеге болгон күчтүү кумар;
• ашыкча нерселер жана көптөгөн түйшүктөр;
• өнөктөшүнүн муздак мамилеси.

Узакка созулган абстиненциядан кийин, либидо солгундашы мүмкүн, ал мезгил-мезгили менен жыныстык катнашта болуу менен калыбына келет.

Бузуулар

Дарыгерлер потенциянын ар кандай бузулушун "эректилдик дисфункция" деп аташат. Бул түшүнүк эркек кадимки сексуалдык жашоону жасай албайт дегенди билдирет. Көйгөйлөр жыныс мүчөсүнүн дүүлүгүүсүнө же физиологиялык ишине байланыштуу болушу мүмкүн. Кээде жыныс мүчөсүнүн ушунчалык төмөндөгөн тону болуп, жыныстык катнаш мүмкүн болбой калат. Эякуляция менен көйгөйлөр дагы болушу мүмкүн: эрте эякуляция, оору жана ушул учурда ыңгайсыздык. Эң оор баскычтагы эректилдик дисфункция - бул импотенция.

Жыныстык катнаштагы бир жолку ийгиликсиздикти эреже бузуу деп эсептебөө керек: адам денеси автомат эмес экендигин түшүнүшүң керек. Кадимкидей эле уктай берүү дайыма эле мүмкүн болбогондой эле, сексуалдык активдүүлүктө да ар кандай эпизоддор, бир жолку үзгүлтүктөр болушу мүмкүн. Бирок кемчиликтер катары менен төрт жолудан ашык кайталанса, шашылыш түрдө себеп издеп, чара көрүш керек деген тыянакка келсек болот.

Себептер

Жыныстык активдүүлүктүн төмөндөшүнө эки себеп себеп болот:

• психогендик- 40 жашка чейинки жаштарда алар улгайган эркектерге караганда 4-5 эсе көп кездешет;
• органикалык келип чыгышы- организмдин тутумундагы ар кандай оорулар жана бузулуштар, алар улуу муундун өкүлдөрүнө көбүрөөк кабылышат.

Психогендик

Мындай көйгөйлөр адамдын психологиялык абалы менен байланыштуу. Эреже боюнча, мындай көрүнүшкө туш болгондо, эркек ого бетер тынчсызданып баштайт, ошондуктан кырдаал тез курчуп кетет. Дарыгерлер төмөнкүдөй белгилери бар бейтапта потенциянын психологиялык төмөндөшүн сунушташат:

• кыйроолордун кескин башталышы;
• туруктуу түнү же эртең менен эрекциялоо;
• ийгиликтүү мастурбациялоо мүмкүнчүлүгү;
• жыныстык катнашка барганда дүүлүгүүнүн пайда болушу жана анын төмөндөшү;
• туруктуу эрекциянын пайда болушу, эгерде ал жыныстык катнашка баруу мүмкүн болбой тургандыгы белгилүү болсо;
• мыйзам бузуулардын тандалмачылыгы - белгилүү бир өнөктөш менен же конкреттүү кырдаалда гана.

Бул белгилердин айкалышы көйгөйлөр психологиялык мүнөзгө ээ экендигин жана аларды психотерапия жолу менен жоюуга болорун көрсөтөт. Бул топко бузукулук, катуу психикалык оорулардагы бузулуулар кирбейт - бул психикалык эмес, психикалык факторлор жана башка адистер алар менен күрөшүшөт. Бардык психогендик көйгөйлөрдү мындайча бөлүүгө болот:

• кырдаал.Буга өнөктөш менен купуялуулук шарттарынын жоктугу, бөлмөгө күтүлбөгөн жерден кирип келүү мүмкүнчүлүгү, өнөктөш кош бойлуу болуп калат деп коркуп, узак убакытка карманып калса болот.
• Травматикалык.Жыныстык каталар, өнөктөштөрдүн жыныстык катнашка болгон нааразычылыгы, шылдыңдан же четке кагылуудан коркуу, процессте эрекцияны жоготуп алуу коркунучу жөнүндө эскерүүлөрдүн натыйжасында пайда болот.
• Өнөктөштүк маселелери.Аларга тез-тез чыр-чатактар, өнөктөштөрдүн ортосундагы жаман мамилелер, муздактык, агрессия, артыкчылыктардын айырмачылыгы жана жыныстык катнашта болгон нерсенин чектери кирет.
• Жеке.Таасирдүү адамдар үчүн мүнөздүү, айрыкча алардын өзүн төмөн баалоосу, өнөктөшкө максималдуу канааттануу мамилеси, өтө катуу тарбия жана жакын адамыңыз менен жакын мамиледен коркуу, дене ырахаты үчүн күнөө.

Бул көйгөйлөрдүн көпчүлүгү бири-бири менен айкалышкан. Адамдын жыныстык конституциясы дагы жетектөөчү мааниге ээ. Эгер ал алгач орточо көрсөткүчтөн аз болсо, анда сырттан келген психикалык таасир көбүрөөк таасир этет. Негизги кыйынчылык - психогендик дисфункция менен, эркек адам уялгандан жана шылдыңдан корккондуктан сексуалдык дартын аныктоо жана сапатын жогорулатуу үчүн адиске кайрылуусу өтө кыйын.

физиологиялык

Мындай мыйзам бузууларды төмөнкү критерийлер боюнча аныктоого болот:

• акырындап өнүгүп, кырдаалдын курчушу;
• түнү жана эртең менен тургузуунун жетишсиздиги;
Мастурбация жасоого аракет кылып жатканда
• көйгөйлөрү сакталып кала берет.

Мындай кырдаалда сиз толук текшерүүдөн өтүп, анын себебин аныкташыңыз керек. Мыкты органикалык факторлор:

• Жүрөк-кан тамыр системасынын бузулушу. Алар жыныс мүчөсүнүн кан менен камсыз болушун бузушат, вена канынын кетишин бузушат. Мындай четтөөлөр инфаркт, кан тамырлардын сезгениши, атеросклероз менен шартталат.
• жамбаш органдарынын жабыркашы же кан тамырлардын тубаса патологиялары, хирургиялык кийлигишүүлөрдүн кесепеттери.
• Нерв системасынын бузулушу. Көпчүлүк учурда, дарыгерлер инсульт, эпилепсия, склероз же жүлүндүн иштебей калышы менен байланышкан себепти табышат.
• Дем алуу системасынын иштешинин бузулушу. Бул өпкө тоскоолдуктары же апноэ болушу мүмкүн.
• Боордун жабыркашы, зат алмашуунун бузулушу, жумшак ткандардын оорулары сыяктуу тутумдашкан оорулар.
• Жөнгө салуучу тутумдардын оорулары жана гормоналдык үзгүлтүктөр. Мисалы, калкан сымал бездин иштебей калышы либидонун кескин төмөндөшүнө алып келет.
• Айрым дары-дармектерди - психотроптук дары-дармектерди, кан басымын төмөндөтүүчү дары-дармектерди же аллергияга, гормондорго каршы дары-дармектерди кабыл алуунун натыйжасы.

Аралаш

Бул учурда психогендик жана физиологиялык факторлор бириктирилет, ошол эле учурда алар бири-бирин курчутат.

Тобокелдик факторлору

Жыныстык катнаштын начарлашына алып келүүчү бир катар алдын-ала факторлор бар. Алар жашоо образы, генетика жана башка жагдайлар менен байланыштуу. Эң көп кездешкендери:

• несеп-жыныс системасынын өнүгүшүнө таасир этүүчү хромосомалык бузулуулар;
• инсулин метаболизминин бузулушу;
• ашыкча салмак жана кыймылсыз;
• тамеки тартуу жана алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдалануу;
• жүлүндүн жаракат алуу коркунучу жогору болгон спорт менен машыгуу.

Дагы бир коркунучтуу фактор - адамдын ден-соолугуна көңүл бурбай коюу.

Кайсы доктурга кайрылуу керек

ЭСКЕРТҮҮ!Эгерде либидону өркүндөтүү керек болсо, анда эркекке билгичтик менен жардам бере турган атайын адистерге кайрылыңыз. Мындай маселелерди биринчи кезекте урологдор жана андрологдор чечишет. Тар адис арыздарды угуп, дайындоо учурунда алгачкы текшерүүнү жүргүзөт. Кээде дарыгер бейтапка айтып бере турган кошумча текшерүүлөр талап кылынат.

Эгерде адис зарыл деп эсептесе, ал адамды психотерапевт, психолог, кардиолог, невропатолог же башка тар адистердин кошумча консультациясына жиберет.

Дарылоо

Көйгөй өзүнөн өзү кетет деп үмүттөнүүнүн кажети жок. Кийинкиге калуу жыныстык катнаш эскерүүлөрдө гана калат, анткени убакыт жоголот.

Жыныстык катнаштын сапатын жогорулатуу үчүн төмөнкү дарылоо ыкмалары колдонулат:

• дарылык;
• вакуумдук терапия;
• массаж;
• көнүгүү терапиясы;
• иш;
• шок толкуну терапиясы;
• психотерапия;
• протездөө.

дары-дармектер

Потенцияны ар кандай дары-дармектердин жардамы менен жогорулатууга болот. Мындай дарыларды иштеп чыгуу 20-кылымдын экинчи жарымында массалык түрдө башталган. Бүгүнкү күндө, мындай каражаттардын жардамы менен, эгерде башка оорулар аныкталбаса же алар ийгиликтүү жок кылынса, жыныс мүчөсүндөгү кан айланууну жакшыртууга болот. Кандай дары-дармектер дайындалат:

• PDE5 үчүн Retardants. Бул абдан натыйжалуу дары-дармектер.
• Чөптөрдүн курамына негизделген препараттар. Эркектердин күчүн жакшыртуучу чөптөрдүн курамдары көптөгөн кылымдар бою колдонулуп келген, эми алардын негизинде атайын фармацевтикалык препараттар даярдалууда. Көбүнчө аларга женьшень, укроп, Сент-Джон суслосу, Дубровник, эурикома узун жалбырактуу, сойлоп жүрүүчү трибула кирет.
• Жылмакай булчуң талчаларын эс алдыруучу сайма.
• Табигый тестостеронду алмаштыруучу синтетикалык гормондор.

Бул дары-дармектердин көпчүлүгү убактылуу, терс таасирлери бар. Бул дары-дармектерди тандоо организмге кабыл алуунун бардык нюанстарын жана кесепеттерин эске алууга жөндөмдүү дарыгер тарабынан жүргүзүлүшү керек.

Вакуумдук терапия

Мындай терапия үчүн насостун принцибинде иштеген атайын шаймандар колдонулат. Алардын жардамы менен кан жыныс мүчөсүнө пассивдүү түрдө куюлуп, ал жерде кысуу шакектеринин жардамы менен сакталат.

Мындай дарылоонун натыйжаларын узак мөөнөткө чейин сактоо мүмкүн эмес, ошондуктан ал кырдаалдык негизде колдонулат. Ошентип, бир жолу жыныстык катнашка баруу үчүн дүүлүктүрүп койсоңуз болот, бирок кайра тургузуу үчүн вакуум насосун дагы бир жолу колдонууга туура келет.

Массаж

Эффектке жетишүү үчүн, массаж курстары жамбаш аймагында же ичеги-карын сөөгүнүн аймагында жүргүзүлөт. Бул кан тамырлардын ишине оң таасирин тийгизет, ал эми кайталанган курстар дүүлүктүрүү процессине жакшы таасир этет. Эгер эректилдик дисфункциянын себептеринин арасында олуттуу оорулар жок болсо, анда массаж башка ыкмалар менен айкалыштырып, мыкты натыйжаларды берет. Көптөгөн бейтаптар туура ыкмаларды үйрөтүүчү массаж адисинен кеңеш алгандан кийин үйдө өз алдынча массаж жасай алышат.

көнүгүү терапиясы

Бул ыкма жакшы, анткени эффектти дары-дармексиз алууга мүмкүнчүлүк берет. Көнүгүү терапиясы менен периней булчуңдарынын интенсивдүү машыгуусу жүрөт. Бул булчуңдардын токтоп калуусун, айрыкча кыймылсыз жашоо мүнөзүн жеңилдетет, бул кичинекей жамбаштын тамырларынын ишин жакшыртат. Параллель болуп, жыныс мүчөсү менен какырыктын айланасындагы булчуңдар чыңдалат. Мунун бардыгы сексдин сапатына жакшы таасирин тийгизет.

Шок толкуну терапиясы

Акустикалык толкундардын кан тамырлардын дубалдарын ийкемдүү кылуу жөндөмүнө негизделген потенцияны өркүндөтүүнүн жаңы түрү. Жакшыртуу 1-2 сеанстан кийин гана болот. Шок толкуну терапиясын колдонуу курста колдонулса, туруктуу натыйжа берет. Кээде бул ыкма дары-дармектерден жана башка дары-дармектерден баш тартууга мүмкүндүк берет, ал эми кээ бир учурларда хирургиялык операциянын зарылдыгын жокко чыгарат. Дагы бир артыкчылыгы - каршы көрсөтмөлөрдүн жоктугу.

Ыкчам Методдор

Башка ыкмалар жардам бербесе, хирургиялык дарылоого барышы мүмкүн. Кан тамырлардын операциялары жүргүзүлөт, анын натыйжасында венанын чыгышы анчалык күчөбөйт. Операциялардын экинчи түрү каверноздук корпуска артериялык кандын кыйла активдүү агымына багытталган. Негизги кемчилиги - эффектин тез жоголушу, анткени, адатта, операциянын оң натыйжалары эки-эки жылдан ашпайт.

Психотерапия

Психотерапия ден-соолугу чың адамдын кадимки сексуалдык жашоосуна тоскоол болгон бардык блокторду алып салуу максатында жүргүзүлөт. Потенцияны калыбына келтирүүнүн ушул түрү үчүн психолог менен өз ара түшүнүшүү абдан маанилүү. Кээде сабактар ​​өнөктөш менен биргеликте өткөрүлөт. Терапиянын бул түрү көйгөйдү дары-дармексиз, таблеткасыз жана радикалдуу дарылабай эле чечет.

Протездөө

Эгерде жогоруда аталган ыкмалардын бири дагы жардам бербесе, анда протездөөгө кайрылышат. Имплантант фаллуста жайгаштырылат. Дизайн жана татаалдык даражасы кырдаалга жараша өзүнчө тандалат. Тиш протездери көп жылдар бою жигердүү жыныстык жашоону улантууга мүмкүнчүлүк берет. Адатта, бул буюмдар баскычты баскандан кийин канды каверноздук денеге куюп турган насосторго окшош, бирок иштеши жана баасы боюнча айырмаланган ар кандай моделдер бар.

Үй шартында кантип өркүндөтүү керек

Эрекцияга таасир этүүчү оорулары жок ар бир эркек өзүнүн потенциясын үй шартында дагы жакшырта алат. Буга бир нече муун колдонуп келгендиктен, убакыттын сыноосунан өткөн көптөгөн ыкмалар бар.

Жашоо образын өзгөртүү

Эркектин күчү көбүнчө адамдын жашоосунан көз каранды. Бул жааттагы өркүндөтүүнү сезүү үчүн, мындай өзгөрүүлөрдөн баштоо керек: тамекини таштаңыз, алкоголдук ичимдиктерди ашыкча пайдаланбаңыз жана спорт менен машыгыңыз.

Оорулар күчөп, өнөкөт болуп кетпеши үчүн, дарыгерлерден өз убагында жардам сурап туруу керек, анткени денедеги нерселердин бардыгы бири-бирине байланыштуу, ал тургай, баналдык жөтөл да дарыланбаса, акыры жыныстык катнашка алып келиши мүмкүн.

салттуу ыкмалар

Салттуу ыкмалар - бул потенцияны жогорулатуунун жөнөкөй жана натыйжалуу жолу. Азыр алардын көпчүлүгү расмий медицина тарабынан бекитилген, бирок организмдин ар кандай компоненттерге болгон жеке реакциясы бар экендигин унутпаш керек, ошондуктан көптөгөн каражаттарды бириктиргенде, натыйжаны эсептөө кыйынга турат. Эркектердин күчүн үй шартында өркүндөтүү үчүн ромашка, Сент-Джон суслосу, петрипс, укроп жана петрушка, алоэ, yarrow жана сойлоп жүрүүчү якорь сыяктуу дары чөптөр колдонулуп келген. Дары өсүмдүктөрүнүн чоң тизмесинин арасынан учурдагы көйгөйдү чечүүгө жардам бере турган тандап алсаңыз болот:

• сперманын сапатын жогорулатуу үчүн - түнкүсүн ромашка чайы;
• тартууну жакшыртуу үчүн - элеутерококк, женьшень, лимонграсс, рододендрон, көк цианоз тамырлары;
• ийгиликсиздикти жана тынчсыздануунун күчөшүн күтүүдө - валериананын тамырлары, хоп конустары, кычы данектери, чалкан, алар седатив катары иштешет жана жамбаш аймагына кан агымын жеңилдетишет;
• эрте эякуляциядан - мия тамыры, тимьян, арча мөмөлөрү, талаа жылкысы, хурма;
Либидону көбөйтүү үчүн
• - карагаттын жалбырактары, итмурун, көчөттөрдүн жалбырактары, сойлоп жүрүүчү якорь, жыгач.

Бул чөптөрдүн бардыгы жыныстык активдүүлүктү жогорулатууга жардам берет, бирок аларды өзүнчө же бири-бири менен туура айкалыштырып колдонуу керектигин унутпаңыз.

дары-дармектер

Айкын жана тез таасир берген айрым дары-дармектер азыр Интернетте дагы бар. Дары-дармектерди төмөнкү формада чыгарууга болот:

• тамчылар;
• планшеттери;
• капсулалар;
• порошоктору.

Алардын айрымдары тез таасир этет, ошондуктан алар жыныстык катнашка чейин дароо эле керектелет. Ар бир мындай дары-дармектер боюнча көрсөтмөлөрдө өз убагында толук даярдыкта болуу үчүн канча таблетка же порошок ичүү керектиги көрсөтүлгөн. Башка каражаттар жыныстык функцияны оңдоо үчүн бир нече ай бою мас болуп, натыйжалуулугу жумшак, бирок узак убакытка чейин сакталат.

Учурда мындай дарылардын бир нече түрлөрү бар:

• жыныстык функцияны калыбына келтирүүчү дары-дармектер;
• Эркектердин күчү үчүн кошумча азыктар;
• тартууну жогорулатуу үчүн афродизиак.

Биринчи топ фармацевтикалык каражаттар, андыктан аларды колдонуудан мурун дарыгерге кайрылганыңыз оң. Экинчиси, табигый ингредиенттердин негизинде жасалган табигый каражаттар, алардын минималдуу терс таасирлери бар жана көптөгөн адамдарга ылайыктуу. Үчүнчү топ - атайын шаймандар, алар туура жолго салып, денеңизди жыныстык активдүүлүккө даярдайт.

Негизги эреже:мындай дары-дармектерди жасалма эместигин тастыктаган сертификаттар жана башка документтер жайгаштырылган текшерилген сайттардан гана сатып алуу керек. Ден-соолугуңузга зыян келтирбөө үчүн, көрсөтмөлөрдү карап чыгып, каршы көрсөтмөлөрдүн жоктугун текшерүү керек.

Атайын тамак

Диета үйдөгү потенцияга оң таасир берүү үчүн абдан маанилүү. Урологдор жана андрологдор да туура тандалган тамактар ​​жакшы жакка өзгөрүүлөрдү жасайт деп моюнга алышат. Бул ыкма айрым тамак-аш азыктары эркек гормондорунун деңгээлин көтөрүүгө жардам бергендигине негизделген. Баарынан мурда, сиз далилденген ыкма жөнүндө - эсиңизден чыгарбаңыз - жыпар жыттуу заттарды жетиштүү өлчөмдө жеп. Имбирь, кызыл жана кара мурч, тиштер, сарымсак жана башка татымалдар көптөгөн кылымдар бою афродизиактын ролун аткарып келишкен, аны байыркы цивилизациянын мыкты сүйүүчүлөрү ийгиликтүү колдонушкан.

Сексуалдык чөйрөгө пайдалуу таасир тийгизе турган азыктар: жаңгак, кычкыл сүттөн жасалган суусундуктар, ашкабак, шпинат, спаржа, анар жана анжир. Эркектин туура тамактануусунун дагы бир пункту - бул белоктун жетиштүү көлөмү. Деңиз азыктары, балыктар, уйдун эти, быштак - мунун бардыгы көп учурда дасторкондо пайда болушу керек. Кефир жана банандын коктейлин же жаңы сыгылган сабиз ширесин мезгил-мезгили менен колдонуу да сонун, жана эритилген бал кошулган бир стакан жылуу суу жыныстык катнаштан бир саат мурун ичсе, жыныстык катнашты узартат.

Белгилей кетүүчү нерсе, ашыкча тамактануу ден-соолугу чың адамдарда дагы потенцияга өтө жаман таасир этет. Тамактангандан кийин организм тукум улоо мүмкүнчүлүгүнө ээ эмес, тамакты сиңирүү менен алек, семирүү чыдамдуулукту жана эркектин күчүн азайтат, ошондуктан ашыкча салмакты алып салуу керек.

Седативдер

Туруктуу стресс жана тынчсыздануу менен жашаган эркектер үйдөгү сексуалдык таасирге седативдерди колдонушу мүмкүн. Мындай каражаттар туруктуу жана жайбаракат болууга жардам берет, бул жыныстык функцияга оң таасирин тийгизет.

Дарыгерлер жаш өткөн сайын потенция азайбайт деп эсептешет. Ден-соолугуңузга кам көрүп, сексуалдык активдүүлүктү сактоонун колдо болгон ыкмаларын колдонсоңуз, карылыкка чейин жашап, жигердүү сүйгөн бойдон калууңуз толук мүмкүн.

Жыйынтыктап айтканда

Жыныстык активдүүлүктү көптөгөн ондогон жылдар бою сактап калуу жана бул жаатта ийгиликсиздикке учурабоо үчүн, урологдордун жана андрологдордун кеңешине кулак салыңыз. Бул эксперттер эки негизги терс факторду көрүшөт:

• адамдын анатомиясын жана репродуктивдик системанын нормалдуу иштешинин принциптерин билбегендиги;
• адамдын ден-соолугуна жоопкерчиликсиз мамиле кылуу.

Эркектер жыныс органдарынын кандайча жайгаштырылгандыгына жана бул аймакта кандай оорулардын болушу мүмкүн экендигине анчалык деле кызыкдар болбогондуктан, көптөгөн мифтер жана акылсыз, кээде коркунучтуу, жыныстык катнашта активдүү болуу ыкмалары пайда болот. Мындан тышкары, ар бир ийгиликсиздик эркектердин көз алдында өтө глобалдуу болуп, жаңылыштык менен аны келечектеги жашоосуна жайылтышат жана ага кошумча салмак кошушат.

Экинчи жагдай, репродуктивдик ден-соолукка көңүл бурбай коюу. Мезгил-мезгили менен текшерүүдөн өтүп, жыныс органдарынын ооруларынын эбегейсиз кесепеттерин түшүнгөн аялдардан айырмаланып, орточо эркек патологиянын биринчи же ачык белгилери пайда болгондо да жардам сурабайт.

Эгерде сиз бул көз ирмемдерди эртерээк түшүнүп алсаңыз, адистер менен кеңешип, эркектин күчүн оңдоого багытталган зыянсыз дары-дармектердин бардыгын колдонсоңуз, анда сиз карыганга чейин мыкты сүйгөн бойдон кала аласыз.